Crossfit

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es una filosofía de vida

¿Qué es Crossfit?

El CrossFit no es solo un deporte, es una filosofía de vida, es un tipo de entrenamiento que mezcla ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad y llenos de creatividad.

 

movimientos funcionalescreatividad variedadalta intensidad

Si quieres probar una clase, llámanos al 917957853 o envia un email a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

 

En CrossFit nos valemos de una gran cantidad de ejercicios y disciplinas deportivas, como puede ser la gimnasia, halterofilia, carrera…Eligiendo técnicas y movimientos aplicables a la vida diaria y que combinados de muchas formas diferentes nos da el resultado de entrenamientos intensos

 

Durante las clases de Crossfit buscamos desarrollar las 10 CAPACIDADES FISICAS generales:

 

  1. Resistencia cardiovascular
  2. Resistencia metabólica
  3. Fuerza
  4. Flexibilidad
  5. Potencia
  6. Velocidad
  7. Coordinación
  8. Agilidad
  9. Equilibrio
  10. Precisión

     

 

 

 

CrossFitmovimientos funcionales, variedad de ejercicios, alta intensidad y corta duración

Horario del BOX

Horarios provisionales
Lunes a Viernes: 9:30 a 22:00
Sábados: 10:00 a 13:00

Contactoy localización

 

Contactar

Calle Puerto Linera 10, Nave 23 
28935 Móstoles (Madrid) 
Telf. 917 95 78 53    stygiacrossfit@gmail.com

 

Stygia CrossFit

Stygia CrossFit, surge de la pasión por este deporte, los impulsores de este proyecto sienten el CrossFit, respiran CrossFit y en definitiva viven el CrossFit.

Localización